Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 30 listopada 2024 11:50
Reklama jak rozmawiać ze sztuczną inteligencją

Bieganie jest cool!

Anna Żużniew opowiada, jak rozpoczęła się jej przygoda z bieganiem. Biega ponad trzy lata, najdłuższy dystans, jaki pokonała to ponad 21 km, czyli półmaraton. Biega 4, 5 razy w tygodniu, niezależnie od pogody, czuje się dzięki temu zdrowsza, szczęśliwsza. Udział w zawodach i coraz lepsze miejsce to też niesamowita satysfakcja. W rozmowie z Grażyną Bolimowską-Gajdą opowiada, jaka to niesamowita frajda znaleźć się wśród kilku tysięcy ludzi i dobiec z nimi do mety.
Bieganie jest cool!

Kliknij aby odtworzyć


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Bigpolak 14.10.2021 12:39
Duży szacun. Ludzie tacy są pozytywnie zakręceni. Duży złoty medal !!!!!

Bigpolak 14.10.2021 09:25
Szacunek Wielki . Ludzie pozytywnie zakręceni są zawsze bardziej pozytywni , kreatywni i weseli. Duży złoty medal .!!!!!!

PRZECZYTAJ
Julia Jakubowska dyrektor ZS CKP i uczniowie Technikum: Piotr Kuźmiński, Piotr Kołodziejczyk i Franciszek Celeda - 27.11.2024 Julia Jakubowska dyrektor ZS CKP i uczniowie Technikum: Piotr Kuźmiński, Piotr Kołodziejczyk i Franciszek Celeda - 27.11.2024 Według uczniów Osiemdziesiątki algorytm pomoże w wyborze szkoły! Julia Jakubowska dyrektor ZS CKP i uczniowie Technikum - klasa IIe - informatyczna: Piotr Kuźmiński, Piotr Kołodziejczyk i Franciszek Celeda o udziale w Ogólnopolskiej Olimpiadzie "Zwolnieni z teorii". Uczniowie w ramach Olimpiady pracują nad projektem: "Szkolny Przewodnik". Został on stworzony z myślą o uczniach, którzy pragną świadomie planować swoją ścieżkę edukacyjną i zawodową. W odpowiedzi na te zmagania oferujemy kompleksowe wsparcie w postaci narzędzi edukacyjnych, które pomogą uczniom zrozumieć różnorodne ścieżki rozwoju zawodowego, dopasować je do własnych zainteresowań i umiejętności, a także efektywnie planować dalszą edukację. Naszą misją jest wspieranie młodzieży w podejmowaniu przemyślanych decyzji dotyczących wyboru szkół średnich i kierunków zawodowych. Dostarczamy rzetelne informacje na temat możliwości edukacyjnych i ścieżek kariery, a także narzędzia ułatwiające organizację czasu i rozwój kluczowych kompetencji na rynku pracy. Wierzymy, że wczesne wsparcie w tych obszarach pozwoli uczniom budować solidne podstawy pod przyszłą karierę zawodową i zwiększy ich pewność siebie w podejmowaniu ważnych decyzji. Zapraszamy każdego kto chce świadomie wybrać swoją ścieżkę edukacyjną! Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej: https://szkolnyprzewodnik.edu.plData dodania artykułu: 27.11.2024 15:23
Jazz jest we mnie i wokół mnie Jazz jest we mnie i wokół mnie Patrycja Zarychta wokalistka, kompozytorka i nauczycielka śpiewu. Muzyka byłą z nią zawsze, od najmłodszych lat, wychowała się w domu przepełnionym muzyką. Nagrywać partie wokalne woli w samotności i skupieniu, ale kocha dużą scenę i koncerty. Jak powstaje jej drugi a za chwilę trzeci album o tym w rozmowie z Grażyną Bolimowską-Gajdą. Powraca po przerwie ze swoim drugim albumem „Kristel”. To album, który jak sama określa jest nieco eklektyczny, złożony z jej soulowych inspiracji, które przeplatają w sobie nuty jazzu, r&b, a także elektroniki. Do współpracy zaprosiła, aż 3 producentów: Miłosza Olenieckiego, który czuwał nad ostatecznym brzmieniem płyty, Arka Grygo i Grzegorza Rdzaka. Pozwoliło to uzyskać brzmienia, które grają w duszy Patrycji, nawiązują nieco do lat 60tych i dają jej pełny wyraz artystyczny. Na płycie można też usłyszeć wspaniałych gości, m.in.: Piotr Żaczek, Maciej Kądziela, Jarek Kaczmarczyk, Karol Kozłowski, Krzysztof Zarychta.   Warstwa liryczna w pełni należy do autorki, która – tak jak na pierwszej płycie – nie omija trudnych tematów związanych z relacjami międzyludzkimi, trudnymi wyborami, słuchaniem własnego głosu i bycia przy sobie. Szczególnie można to usłyszeć w utworze „Przytul”, który zachęca do wsłuchania się w swoje potrzeby i zaopiekowania samym sobą. To płyta, którą autorka określa jako dużo dojrzalszą zarówno w brzmieniu jak i warstwie lirycznej. Kilkuletnia przerwa przyniosła też wiele zarówno pięknych jak i trudnych doświadczeń w życiu artystki, które skłoniły do wielu przemyśleń zawartych na tym albumie.       Tytuł „Kristel” to nawiązanie do imion jej babć, które nosiły to samo imię – Krystyna. Jest to hołd dla nich, dla przodków, dzięki którym jesteśmy i którzy wciąż w jakiejś cząstce nas nadal trwają. Kristel to nie tylko imię, ale i zabawa słowna, bo do słowa Kristal, czyli kryształ już niedaleko…Data dodania artykułu: 24.11.2024 13:02
Reklamaprosto i po polsku
Reklama
Reklama